ذکری
مجرب برای اعتماد به نفس میتواند مثل یک نوشابه انرژیزای روحی یکباره وجود شما
را پر کند از احساس و انرژی مثبت. پس این دوپینگ معنوی را فراموش نکنید.
اما چگونه میتوان
انواع دعاهای اثربخش برای افزایش اعتماد به نفس را پیدا کرد؟ برای آشنایی با این
ذکرها پیشنهاد میکنیم به هیچ عنوان ادامه متن را از دست ندهید. مطمئن باشید ضرر
که نمیکنید هیچ، مزیتهای بسیاری هم نصیبتان میشود. پس لطفا چشمهایتان را به
سطرهای پایین هدایت کنید و همراه ما باشید.
علاوه بر بیان دعا
اعتماد به نفس میتوان با همراه داشتن ادعیه و اذکار مجرب بر روحیه و
اتکا به نفس خود افزود. به طور کلی ذکر نام و یاد خداوند متعال برای بالا بردن
اتکا به نفس همیشه کارآمد است و هر دعایی که ارتباط انسان را با پروردگار خود
برقرار کند باعث آرامش و افزایش عزت نفس است.
مطالعه مقالههای «آشنایی کامل با جایگاه عزت نفس در اسلام» و «دقیقترین
بررسی در مورد عزت نفس در نهجالبلاغه» میتواند اطلاعات شما را در این مورد تکمیل کند.
اما در میان ادعیه مشهور برخی از آنها به عنوان ذکر مجرب برای افزایش
اعتماد به نفس توصیه
شدهاند. یک دعای خوب برای افزایش اعتماد به نفس میتواند روز شما را بسازد و سبب
شود در محیط شغلی و جامعه حضور موثر و مثبتتری داشته باشید. در این مقاله سعی
خواهیم کرد به مشهورترین ادعیه و ذکر برای اعتماد به نفس بپردازیم.
این دعاها
ذکرهای مجربی برای بالا بردن سطح اعتماد به نفس و بهبود زندگی همه انسانهای جامعه
محسوب میشوند، چه آنهایی که اعتقادات مذهبی محکمی دارند و چه کسانی که
چندان معتقد نیستند.
این دعا به عنوان یک توصیه و سفارش از سوی پیامبر عظیمالشان اسلام، حضرت محمد (صلی الله علیه وآله وسلم) به قوم خویش شناخته میشود.
بِسْم اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحیم
فَلِلهِ الْحَمْدُ رَبَّ السَّمواتِ وَ رَبَّ الْأرْضِ رَبَّ الْعالَمینَ وَ لَهُ الْکِبْریاءَ فِی السَّمواتِ وَ الْأرْضِ وَ هُوَ الْعَزیزُ الْحَکیمُ فَلِلهِ الْحَمْدُ رَبَّ السَّمواتِ وَ رَبَّ الْأرْضِ رّبَ الْعالَمینَ وَ لَهُ الْعَظَمَتُهُ فِی السَّمواتِ والْأرْضِ وَ هُوَ الْعَزیزُ الْحَکیمْ فَلِلهِ الْحَمْدُ رَبَّ السَّمواتِ وَ رَبَّ الْأرْضِ رَبَّ الْعالَمینَ وَ لَهُ الْفَضْلُ فی السَّمواتِ وَ الْأرْضِ وَ هُوَ الْعَزیزُ الْحَکیمُ فَلِلهِ الْحَمْدُ رَبَّ السَّمواتِ وَ رَبَّ الْأرْضِ رَبَّ الْعالَمینِ وَ لَهُ النُّورِ فِی السَّمواتِ والْأرْضِ وَ هُوَ الْعَزیزُ الْحَکیمْ فَلِلهِ الْحَمْدُ رَبَّ السَّمواتِ وَ رَبَّ الْأرْضِ رَبَّ الْعالَمینَ وَ لَهُ الْمُلْکُ فِی السَّمواتِ وَ الْأرضِ وَ هُوَ الْعَزیزُ الْحَکیم.
البته نکته مهم درباره نیایش بالا این است که نباید آن را ترک کرد و خواندن منظم این ذکر اهمیت زیادی برای افزایش اعتماد به نفس دارد. در آیه ۷۰ سوره اسراء اعتماد به نفس در حقیقت درک کرامت و ارزش وجودی هر شخص تعریف شده و آمده است: «کرامت آدمی از خصوصیات اوست که دیگر مخلوقات از آن بهرهای نبردهاند و به همین دلیل انسان نسبت به سایر آفریدهها برتری دارد.»
این ذکر را پس از ادای نماز صبح بخوانید و مطمئن باشید همه مشکلاتتان به لطف این دعا و خواست خداوند متعال مرتفع خواهند شد. کسی که این ذکر را صبح هر روز پس از نماز صبح به زبان بیاورد سطح انرژی و اعتماد به نفس خود را تا حد قابل توجهی بالا میبرد، قرضهایش را راحتتر از قبل تسویه میکند، دشمنان از اطراف او پراکنده میشوند و ترس از همسایگان بد در وجودش از بین میرود.
همچنین در کتاب جواهر القرآن در مورد این ذکر از قول اما رضا (علیه السلام) نوشته شده: «کسی که این دعاها را بخواند و ثواب آنها را به روح پدر و مادرش بفرستد، حقی که والدین به گردن او دارند را ادا کرده است.»
شما میتوانید این ذکر را پس از ادای نماز صبح و اول وقت بخوانید. این دعای مجرب برای بالا بردن اعتماد به نفس را باید به مدت ۲۱ روز بعد از نماز صبح یک بار بر زبان بیاورید و پس از آن در روز بیست و دوم 2 رکعت نماز به نیت امام اول شیعیان حضرت علی (ع) ادا کنید. در آخر هم با ذکات ۶ بسته نمک از برکتهای این دعا بهرهمند میشوید.
سفارش شده برای افزایش اعتماد به نفس دعای هفت جلاله را روی انگشتر حدید
حک کنید. البته خود انگشتر حدید هم خاصیتهای قابل توجهی برای بالا بردن اتکا به
نفس انسانها دارد.
نگین حدید میتواند تمرکز و حافظه شما را تقویت کند، بر
شهامت و قدرتتان بیفزاید، اضطراب و بیخوابی که از عوامل کاهش اعتماد به نفس
هستند را از بین ببرد و امواج منفی را از اطراف شما دور کند.
افزایش قدرت اراده نیز از دیگر مزایای نگین انگشتری حدید است. حال اگر دعای هفت جلاله را نیز روی این نگین حک کنید، انرژی مثبت وسیعتری
را به وجود خودتان تزریق کردهاید. چه چیزی بهتر از این؟ البته اگر به حدید دسترسی ندارید ناامید نشوید. با
نوشتن این ذکر روی کاغذ هم میتوانید از انرژی و مزیتهای آن بهرهمند شوید.
کمی پیشتر نیز گفتیم که اگر این دعا را روی نگین حدید حک کنید نور علی
نور میشود. از جمله مزایایی که همراه داشتن نگین حدید مزین به دعای هفت جلاله
نصیبتان میکند ایمن کردن شما در برابر ترسها و استرسهاست، اثر انرژی منفی ساطع
شده از چشم بد را از میان ببرد و به برآورده شدن آرزوهای بزرگ کمک کند.
پس اگر از کمبود اعتماد به نفس و اضطراب حین حضور در اجتماع،
محل تحصیل و محیطهای شغلی رنج میبرید،
انگشتر حدید مزین به دعای هفت جلاله را امتحان کنید و از یک ذکر مجرب و امتحان پس
داده برای بالا بردن سطح اعتماد به نفس خود استفاده کنید.
مناجات خَمْسَ عَشَر به معنای پانزدهگانه ذکرهایی از امام سجاد (علیه
السلام) هستند که در کتابهایی مثل الصحیفة الثانیة السجادیة، بحارالانوار و
مفاتیح الجنان نوشته شدهاند.
بزرگان دین فضایل و برکات بسیاری برای خواندن این مجموعه دعا
برشمردهاند که از جمله آنها میتوان به ذکری برای اعتماد به نفس اشاره کرد.
خواندن این مجموعه دعا سبب افزایش سطح اعتماد به نفس و انرژی مثبت در وجود آدمی میشود.
وقتی با خدای خود سخن بگویید و از او طلب بخشش کنید، بدون
شک با اعتماد به نفس بالاتری در جامعه حاضر خواهید شد. دعا به عنوان یک دوپینگ
روحی، مجازترین داروی انرژیزای دنیاست.
امام چهارم شیعیان، حضرت زینالعابدین (علیه السلام) در مناجات خمس عشر، طی 15روز پشت سر هم با خداوند منان راز و نیاز و برای عاقبت نیک همه بندگان و آفریدگان باریتعالی دعا میکند. دعای خمس عشر امام سجاد (علیه السلام) موارد زیر را شامل میشود:
کمی قبلتر هم گفتیم که مجموعه دعاهای خمس عشر در کتابهای الصحیفة الثانیة السجادیة و بحارالانوار (ج 91، ص142-153) نوشته شدهاند و همین موضوع میتواند تاکیدی باشد بر سندیت آنها. علامه مجلسی در صفحه 142 جلد 91 بحارالانوار گفته است اذکار خمس عشر را در برخی از کتابهای اصحاب به روایت از امام چهارم شیعیان مشاهده کرده اما نامی از این کتب و روایتها نبرده است.
در فصل ادعیه مفاتیح الجنان نیز این مجموعه اذکار به نقل از بحار الانوار آورده شده است. مقالههای «آشنایی کامل با جایگاه عزت نفس در اسلام» و «دقیقترین بررسی در مورد عزت نفس در نهجالبلاغه» نیز میتوانند اطلاعات شما را در این مورد تکمیل کند.
همچنین شیخ حرّ عاملی در «الصحیفة الثانیة السجادیة» دعاهای خمس عشر را بدون تردید به امام زینالعابدین (ع) نسبت داده است. در واقعیت سند مشخصی برای این مجموعه دعا وجود ندارد اما تائید آنها از طرف بزرگان دین و انطباق محتوایشان با قرآن و روایات معتبر اعتبار این ذکرها تضمین میکند.
با قرائت مناجات خمس عشر، به فضیلتهای بسیاری از جمله افزایش اعتماد به نفس دست پیدا میکنید. البته باید این مجموعه ادعیه را به طور مداوم بخوانید و همراه خود داشته باشید تا ترسها و استرسهای زندگی بیرحم روزمره در جهان پرآشوب امروز را از وجودتان دور کنید و به آرامش و اعتماد به نفس برسید.
در کتاب بحارالانوار زمان خواندن هر یک از این دعاهای 15 گانه که برخی از آنها به صورت مستقیم ذکری برای اعتماد به نفس محسوب میشوند توسط علامه مجلسی بیان شده اما شیخ عباسی قمی در مفاتیح الجنان زمانی برای بیان و قرائت این ادعیه عنوان نکرده است.
خواندن هر کدام از دعاهای پانزدهگانه این مناجات در طول 3 هفته پشت سر هم و آغاز دعای «مناجات التائبین» به عنوان ذکر اول از روز جمعه هفته نخست تا آخرین دعای آن موسوم به «مناجات الزاهدین» در شب جمعه سومین هفته پس از آغاز قرائت را میتوان نمونههایی از معتبرترین زمانبندیها برای خواندن این ذکر دانست.
وقتی با خدا دعا و مناجات میکنید، ناخودآگاه روحیه قویتر و اعتماد به نفس بالاتری پیدا خواهید کرد. به این دلیل که خدا را به عنوان یک پشتیبان قوی و محکم در پسزمینه زندگی خود احساس میکنید.
به طور کلی دعا باعث آرامش بیشتر روح و جسم انسان میشود و این آرامش خودش زمینهای است برای افزایش اعتماد به نفس آدمی. اما گاهی با بیان چند ذکر کوتاه و ساده در هر محیطی که باشید میتوانید انرژیهای منفی را از وجود خودتان دور کنید.
به عنوان مثال ذکرهای «لا حول و لا قوه الا بالله العلی العظیم» و حتی ذکر ساده «لا اله الا الله» اگر با حضور قلب و اعتقاد درونی بیان شوند میتوانند اعتماد به نفس شما را در لحظه افزایش بدهند.
با بیان این ذکرهای کوتاه به مغز خود این پیغام را میرسانید که به نیرو، اراده و خواست خدا اعتماد و اعتقاد کامل دارید و مطمئن هستید اگر او بخواهد همه مشکلات از سر راه شما برداشته میشوند.
اگر هم خواست خدا با آنچه موجب اضطراب و کاهش اعتماد به نفس در وجودتان شده یکی نباشد، شما تسلیم صلاح و مصلحت پروردگار عالم هستید. به این ترتیب مغز پیام آرامشبخشی را که دریافت کرده از طریق رشتههای عصبی به تمامی ارگانهای بدنتان میفرستد و حس اعتماد قلبی همه وجودتان را فرامیگیرد.
قسمتی از نیایش دعای بیستم صحیفه سجادیه نیز به عنوان یک ذکر قوی برای اعتماد به نفس شناخته میشود. متن عربی این بخش از ذکر بیستم امام سجاد (ع) عبارت است از:
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، وَ لَا تَرْفَعْنِی فِی النَّاسِ دَرَجَةً إِلَّا حَطَطْتَنِی عِنْدَ نَفْسِی مِثْلَهَا، وَ لَا تُحْدِثْ لِی عِزّاً ظَاهِراً إِلَّا أَحْدَثْتَ لِی ذِلَّةً بَاطِنَةً عِنْدَ نَفْسِی بِقَدَرِهَا.
بارالها بر محمد و خاندان او درود فرست و مرا میان مردم به درجه و مقامى سرفراز نائل مفرما مگر آنکه به همان اندازه مرا نزد خودم پَست سازی و ارج و قرب روشن جز آنکه به همان اندازه پیش نفسم براى من خوارى پنهانى پدید آورى برایم پدیدار مکن.
نتیجهگیری
پیشنهاد میکنیم از بین انواع ذکرهای مجرب و مشهور برای افزایش اعتماد به نفس، همه را امتحان کنید و در نهایت به دعایی روی بیاورید که آرامش و عزت نفس بیشتری برای شما به ارمغان میآورد.
اما حتی اگر با هیچ یک از این ذکرها احساس راحتی نکردید، باز هم به بیان خودتان با خدا حرف بزنید و ارتباط بگیرید. برای این کار مقاله «چگونه به خدا نامه بنویسیم؟» را نیز مطالعه کنید.
اول خدا، دوم مهارت در کسب موفقیت
برای موفقیت هر چه بیشتر در زندگی همین الان دورههای رایگان گروه آموزشی رضا کلاهی را امتحان کنید. منظر چه هستید؟ فقط چند کلیک با اعتماد به نفس بیشتر فاصله دارید.
در این
مقاله قصد داریم به روند جذب همسر بپردازیم و این که به چه شکل،
می توان همسر ایده آلی جذب کرد. در قانون جذب شما تمامی چیزهایی که در زندگی جذب
می کنید با احساسات و عقاید شما ارتباط دارد.
اما زمانی
موضوع مهم می شود که شما احساس می کنید که چگونه می توانید این همسر ایده آل خود
را پیدا کنید.
قانون جذب همسر به
کمک شما می آید تا بتوانید هر لحظه به همسر یا یکس مورد نظر خود نزدیک و نزدیک تر
شوید. قطعا فردی با افکاری همچون شخصیت شما در انتظار همچین همسری به سر می برد،
اما شاید بهترین راه استفاده از قانون جذب همسر ایده آل باشد.
با ما همراه
باشید تا شما را با چند راه ساده قانون جذب همسر آشنا کنیم. گروه آموزشی رضا
کلاهی آموزشهای مناسبی را به شما ارائه میدهد.
پیش از این که قانون جذب همسر را یاد بگیرید، آیا شما آمادگی برای ازدواج را دارید؟ یا اصلا از فرزند و تشکیل خانواده خوش حال می شوید؟ پس پیش از این که از این قانون سخن بگویم، شما باید آمادگی ازدواج را داشته باشید.
نسبت به ازدواج و زندگی در کنار همسر باور خود را تقویت کنید و اگر باور غلطی در ذهن شما شکل گرفته، حتما به فکر تغییرش باشید.
با توجه به قانون جذب ازدواج، دنیا آن چیزی را به شما خواهد داد که به آن تمرکز داشته باشید. این تمرکز شما خواهد بود که سرنوشت شما را می سازد. این شما هستید که می توانید خوشبختی یا بدبختی را برای خود انتخاب کنید. اگر به دنبال یک همسر ایده آل هستید تمام ذهن خود را روی این موضوع متمرکز کنید.
اگر خیال پرداز ماهری هستید تا می توانید آن چه را که دوست دارید، تصور کنید. این قدرت شما را به خواسته هایتان نزدیک می کند. شما می توانید روز عروسی یا زمان عقد خود را خیال پردازی کنید تا اهداف به سمت شما حرکت کنند.
نگاه به تصاویر و شنیدن برخی عبارات به شکل غیر مستقیم به فرد اثر می گذارد. محیط افراد شما بیشتر تاثیر بر ضمیرتان خواهد گذاشت و شما را پیش از پیش به اهداف نزدیک خواهد کرد.
در بین اطرافیان، افراد زیادی هستند که آرامش بسیاری دارند و آرامش درونی، احساس سبکی و صلح با دیگران فرد را در جمع محبوب می کند و علاقه اطرافیان به آن زیاد می شود. این علاقه ها روز به روز همسر ایده آلتان را به شما نزدیک خواهد کرد.
اگر در زندگی از عبارات و جملات مثبت و انرژی بخش استفاده کنید و مدام آن را تکرار کنید، مطمعن باشید روزی آن را در زندگی مشاهده خواهید کرد.
برخی از این جملات به شرح زیر است:
اگر تمامی این راهکار را در زندگی استفاده کردید، خواهید دید که به زودی اتفاقات خوبی در انتظار شما خواهد بود. فقط در این مسیر نیاز به صبر است تا شما را به هدف برساند. این روند مانند رشد درخت زمان بر خواهد بود، اما آینده روشنی در انتظار شما است و نتیجه آن را خواهید دید.
چگونه همسر دلخواه خود را جذب کنیم؟
در اینجا روش های جذب همسر دلخواه را با استفاده از قانون جذب همسر ایده آل به شما کمک میکنند را بیان خواهیم کرد.
یادداشت ویژگی های همسر دلخواه
در ابتدا کار تلاش کنید تا ویژگی های همسر آینده خود را بنویسید. پس از این که ویژگی های همسر دلخواه خود را لیست کردید، به آن فکر کنید و تصور کنید که نبودن این خصوصیات چه مشکلاتی برای شما خواهد داشت. این موارد را دائما بررسی کنید و مدتی روی آن ها بیندیشید.
با توجه به ویژگی های همسر دلخواهتان، خود را در رابطه با او تصور کنید.
پس از یادداشت ویژگی های همسر دلخواهتان، خود را در رابطه تصور کنید. سعی کنید تمامی جزئیات را به آن اضافه کنید. این کار باعث می شود تا روی خواسته های خود تمرکز کنید و دوم این که به شما انرژی و شوق خواهد داد.
این رفتارها به مرور زمان ویژگی های مثبت شما را تقویت خواهد کرد و به برخی از ویژگی های منفی خود پی برده و آن ها را اصلاح می کنید.
برای جذب همسر آیده ال، به زیبایی خود برسید.
هرچه جذاب تر و زیباتر باشید، همسر دلخواهتان زودتر جذب شما خواهد شد. زیبایی تاثیر بسزایی بر روابط اجتماعی میان افراد می گذارد. انجام فعالیت های ورزشی، پوشش جذاب، استفاده از عطر و کرم بر صورت و پوست باعث زیبایی و اعتماد به نفس شما خواهد شد و باعث می شود در جذب همسر ایده آل خود موفق باشید.
روحیه شاد و خندان داشته باشید.
برای برقراری رابطه جدید و جذب همسر دلخواه، شما نیاز به روحیه شاد دارید. شادی تنها به خودتان وابسته است. باید تلاش کنید شوخ طبع باشید. خنده کوچک جذابیت شما را بیشتر می کند و همسر دلخواه شما را جذب می کند.
فعالیت هایی تازه ای را شروع کنید.
برای بالا رفتن میزان جذابیت، فعالیت های را شروع کنید که تا به حال انجام نداده اید. این کار شخصیت شما را گسترش می دهد.
در مکان های عمومی بیشتر حضور پیدا کنید.
این کار باعث می شود که روابط عمومی شما تقویت شود که این کار در قانون جذب همسر ایده آل و ارتباطات اجتماعی موثر است.
شکرگزار خدا و زندگی باشید.
شکرگزاری از خدا و زندگی، باعث برکت و شادمانی در فرد می شود. این کار نعمت را در زندگی زیاد و اتفاقات جذاب را برای افراد رخ می دهد. هرچه میزان سپاسگزاری شما بیشتر باشد، قطعا موفق تر خواهید بود. وجود همسر ایده آل یک نوع موفقیت است.
ارتعاش جذب همسر ایده آل
در ارتباط با قانون جذب همسر ایده آل صحبت های را کردیم. این که قانون جذب یکی از قوانین طبیعت است و شما را به هدف نزدیک می کند. در واقعا افکار هر فرد، قوی ترین سلاح او است.
اگر به دنبال همسر ایده آل هستید باید به فکر یک زندگی جذاب باشید. شما با استفاده از ارتعاش جذب مانند سایر هدف ها می توانید لحظه به لحظه به همسر مدنظرتان نزدیک تر شوید. فکر و اندیشه باید در این زمینه به کمک شما بیاید تا زندگی با همسر ایده آل را تجربه کنید.
البته در مطلب جملات تاکیدی قانون جذب اطلاعات دقیقتری در رابطه با این موضوع ارائه دادهایم.
قانون جذب شوهر پولدار دقیقا عملکردی شبیه به قانون جذب دارد. یعنی این اندیشه های شما هستند که همسر ایدهآل را به سمت شما جذب میکنند. برای استفاده از قانون ارتعاش جذب همسر باید مراحلی را انجام دهیم که به شرح زیر است:
بهتر است مقداری واقع بینانه به موضوع نگاه کنید. خودتان را جای طرف مقابل بگذارید. آیا شما می توانید با یک پسر یا دختر مانند خودتان ازدواج کنید؟ لطفا بدون تعصب در این باره فکر کنید.
اگر واجب بله بود، شما انسان مناسبی برای ازدواج خواهید بود و اگر جواب منفی بود باید از همین امروز به فکر اصلاح و تغییر باشید. در قانون ارتعاش شما باید بتوانید با خودتان ازدواج کنید.
از دیگر مواردی که در قانون جذب همسر ایده آل باید به آن دقت کنید، همین است، توقعات و انتظارات خود را از همسرتان یادداشت کنید که شما چه ویژگی دارید؟ از کوچک ترین تا مهم ترین نکته را از جا نیندازید.
این شما خواهید بود که برنده هستید؛ زیرا با حذف انتظارات غیر معقول و نگاه به توقعات خود، حدس خواهید زد که برخی از انتظارات طرف مقابل چه خواهد بود و برای برآورده کردن آن ها از همین حالا به فکر می شوید
در این مرحله از ارتعاش جذب همسر، شما باید بررسی کنید که با چه افرادی نمی توانید ازدواج کنید؟ اگر فرد چه ویژگی ای داشته باشد از اون فاصله می گیرید؟ یک لیست تهیه کنید و پس از آن ویژگی های که همسر آینده، شما اذیت می کند یادداشت کنید. حالا شما متوجه خواهید شد که نباید به سراغ افرادی بروید که همچنین ویژگی دارند.
پس از این که تمامی این کارها را انجام دادید، نوبت به اصلی ترین گام می رسد. اگر شما اشکالات و ایرادات خود را بدانید اما کوششی برای اصلاح آن انجام ندهید، قطعا شما بازنده خواهید بود.
شما باید ویژگی های منفی را پاک کنید تا به جذابیت شما اضافه شود و به فردی با کمترین عیب و نقص در بین اطرافیان تبدیل شوید. این اصلاح فرصت بهتری برای ازدواج و تشکیل خانوداه برای شما مهیا می کند و شما به زندگی با همسر ایده آل نزدیک تر خواهید شد.
جمع بندی
قانون جذب روشی نو و جدید برای رسیدن به همسر و شریک زندگی خواهد بود. این قانون جذب همسر ایده آل شما را به خواسته خود نزدیک می کند و زندگی را برای شما لذت بخش خواهد کرد. پیدا کردن همسر مناسب با قانون جذب ساده است، اگر موارد بالا را به خوبی رعایت کنید. با کمک گروه آموزشی رضا کلاهی این کار برای شما به سادگی انجام میشود